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Erica Tinelli

Erica Tinelli

Ansia, panico, problemi relazionali

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Sono una psicologa iscritta all'Ordine Psicologi del Lazio e psicoterapeuta in formazione presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo.

Mi occupo del benessere delle persone e del miglioramento della qualità della vita, a partire dalle difficoltà quotidiane (ad esempio problemi con colleghi, familiari o altre persone; difficoltà a prendere determinate decisioni; gestione delle situazioni stressanti; controllo delle emozioni, ecc…), fino ad arrivare a problemi più complessi e pervasivi (come attacchi di panico, traumi, ossessioni, disturbi ossessivo-compulsivi, alimentari, d'ansia, dell'umore, ecc…).

Il mio lavoro si basa su questi principi:
• la consulenza psicologica è efficace solo se è breve: i primi miglioramenti devono verificarsi in poco tempo;
• solitamente lo psicologo non deve limitarsi ad ascoltare e a porre domande, ma deve fornire indicazioni specifiche per aiutare la persona a gestire le situazioni difficili e a risolvere i suoi problemi;
•per risolvere i problemi psicologici solitamente non è necessario e non è utile risalire alle cause originarie.

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