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ORARIO SETTIMANA 20/11/2017 AL 26/11/2017

LUNEDì 6-20:30
MARTEDì 6-20:30
MERCOLEDì 6-20:30
GIOVEDì 6-20:30
VENERDì 6-20:30
SABATO. 6-20:30
DOMENICA 8-12:30 13 /18:30-22
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RUBRICA SETTIMANALE

Volersi bene: 5 segnali che indicano assenza di amor proprio 15 novembre 2017 i

Volersi bene è fondamentale, non solo per avere una buona autostima, ma anche per costruire rapporti interpersonali di qualità. Se non ci vogliamo bene, avremo difficoltà a relazionarci con gli altri e aumenteremo il rischio di soffrire di depressione. Individuare i segnali che indicano che non ci vogliamo bene come dovremmo ci può aiutare a migliorare il modo con cui ci relazioniamo con noi stessi (dialogo interiore) e con gli altri. Identificare questi segnali può anche aiutarci a trovare una via d’uscita da stati di tristezza, di sconforto o anche a riprendere in mano le redini della situazione se ci sentiamo giù. “La peggior solitudine è non stare bene con te stesso.”
Non volersi bene Mettere in dubbio quello che gli altri dicono o fanno per noi
Un indicatore di bassa autostima, che spesso sta alla base dei pensieri negativi che facciamo su noi stessi, è mettere in dubbio i sentimenti, le parole e le azioni che altre persone ci rivolgono. Quello che gli altri fanno, dicono o provano per noi ci provoca incertezza.È chiaro che a tutti noi piaccia sentirci amati e compresi. Tuttavia, le persone con bassa autostima tendono a dare eccessivo valore a quello che dicono o fanno gli altri e a metterlo sistematicamente in dubbio. Pensano che nessuno gli voglia bene o le apprezzi, si crogiolano nelle critiche e, ancor peggio, pensano che ci sia qualcosa di sospetto dietro alle parole positive o agli apprezzamenti.Tutto ciò dipende da un pensiero incosciente estremamente coerente: come può un’altra persona volermi più bene di quanto non me ne voglia io? Come può un’altra persona rispettarmi più di quanto non mi rispetti io? Come può un’altra persona essere più gentile con me di quanto non lo sia io?Stare sempre sulla difensiva Stare sempre sulla difensiva è un altro chiaro segnale del non volersi bene quanto si dovrebbe. L’insicurezza e la mancanza di fiducia in noi stessi ci mantengono in un costante stato di allerta ingiustificato. Questo fa aumentare i nostri livelli di stress e non ci permette di essere obiettivi rispetto a quello che succede intorno a noi.Questo stare sulla difensiva non ci consente di comprendere con chiarezza quello che la gente ci dice o ci chiede, e ci fa essere insicuri nei confronti dei loro giudizi sui di noi. Genera, inoltre, uno stato di paura e di tristezza che non ci permette di goderci quello che ci circonda. Stando sulla difensiva è facile che il nostro atteggiamento verso gli altri diventi maleducato, sgradevole o teso, se non addirittura violento. A questo si aggiunge che ci si aspetta sempre il peggio, finendo per avere reazioni smisurate o fuori luogo. Di solito ciò genera conflitti che, nel peggiore dei casi, portano alla realizzazione delle nostre paure più temute, riconfermando il nostro punto di vista.Evitare i conflitti fingendo che vada tutto bene Può succedere anche che si cerchi di evitare un conflitto fingendo che vada tutto bene. Ciò significa che anziché difendere qualcosa che è giusto, che ci conviene, che ci interessa, a volte preferiamo rinunciarvi per evitare problemi.Il problema è che questa mancanza di autostima e di amor proprio non ci danno la forza di difendere quello che è nostro o che ci interessa. Viceversa ci risulterà facile iniziare una discussione per cose inutili o futili.La paura che gli altri si arrabbino o facciano a meno di noi perché difendiamo la nostra opinione o reclamiamo quello che ci spetta, ci porta ad accettare quello che ci dicono o a dare il nostro assenso per compiacerli. In questo modo aumenta la sensazione che la nostra opinione non importi o che quello che desideriamo non interessi a nessuno.Paragonarsi con tutti, anche quando non c’è nulla da paragonareL’abitudine di fare paragoni con tutti è un altro chiaro segnale del non volersi bene. Paragonarsi con gli altri non sarebbe di per sé negativo, il problema è che le persone che non si vogliono bene esagerano nel farlo, soprattutto in ambiti in cui eccellono meno. Non solo. Una persona che non si vuole bene fa paragoni anche quando non c’è proprio nulla da paragonare e si crogiola nell’esito negativo. Ne consegue un crollo dell’autostima e sentimenti come l’invidia, la sensazione di abbandono o anche di essere vittime di ingiustizie. Tale condizione erode ulteriormente l’amor proprio. Considerare i propri successi una questione di fortunaÈ vero che molte delle cose che otteniamo possono essere conseguenza di un colpo di fortuna, almeno in parte. Tuttavia, non tutto è questione di fortuna. Saper approfittare delle opportunità è fondamentale per trasformare un colpo di fortuna in un traguardo concreto.Eppure, se non ci vogliamo bene a sufficienza, non saremo in grado di riconoscere il nostro valore nelle nostre conquiste. Proprio per questo non apprezzeremo le nostre capacità o i nostri sforzi. Inoltre, non riterremo gli altri in grado di apprezzarci e non capiremo i complimenti che ci fanno per congratularsi o lodarci. In un certo qual modo, questa tendenza ad attribuire alla fortuna la responsabilità dei nostri successi ci fa sentire incapaci e demotivati, alla deriva.Dobbiamo credere in noi stessi, non essere un elemento tossico. Innamoriamoci di noi e tutto intorno a noi cambierà.

Esperienze

SENSITIVA - MEDIUM -CARTOMANTE - CHING RUNE - CRISTALLO TERAPIA- SETAMANZIA- CHIROMANZIA - RADIONICA -CHIAROVEGGENZA . SCIAMANISMO, ASTROLOGIA DINAMICA.
RAPPRESENTANTE TELEVISIVA DEL CEEQ, ( COMITATO esoterico europeo qualificato)
23 anni di lavoro c

Commenti clienti : 936   -   Media dei voti : 4.9

« Grazie tesora. Ti farò sapere... Tieniti pronta!!!!!! Bacione »
    • Pipimpa
      Il 21 novembre 2017

      Grazie tesora. Ti farò sapere... Tieniti pronta!!!!!! Bacione

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 21 novembre 2017
      Tesoro mio Mai sono stata più pronta che nell' aspettare le tue conferme sarò solo felice per te Ricordati che io voglio la tua felicità Qui hai trovato una vera amica e non una persona che ti vuole fare del male ma alzi tutelare a 360 gradi e più che mai a me sta a cuore la tua felicità Ricordalo. A presto ashy
    • Dan
      Il 20 novembre 2017

      Finito il credito...aspetto il ritorno sia dai viaggi che con me... intanto mi faccio le mie cose sperando di non cadere nell'ansia e nella preoccupazione. Tu stammi accanto. Ti abbraccio

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 20 novembre 2017
      stai serena carissima Dan, tutto arrivera, ma spendi ed investi su te il tuo tempo, non continuare a vivere in funzione di lui , perchè ti porterebbe altre delusioni, purtroppo è un immaturo sui sentimenti , vedrai ke tutto si aggiusterà di seguito.... ti abbraccio tua Ashy
    • Michela
      Il 20 novembre 2017

      Grazie Ashanty ke tue parole sono state davvero preziose... Aspetto con ansia questi cambiamenti e di riavere la mia vita e quella delle mie figlie sotto una luce diversa... Dell'amore e della pace....spero di riuscire a richiamarti presto. Grazie di ♥ un abbraccio forte Michela

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 21 novembre 2017
      Cara Miky, abbi pazienza che tutto si aggiusta, ma devi darti tempo e devi coalizzarti con il nemico, ovvero con le istituzioni qui , tanto la maschera di lui verra presto tolta, stai serena, ti abbraccio forte forte tua Ashy
    • Celeste
      Il 20 novembre 2017

      Ciao Ashy non ce la faccio questa volta, sto così male...Alla fine mi ritrovo qui ancora a sperare in qualcosa che non succederà mai: mai mi sentirò dire che gli dispiace o che si è pentito o che vorrebbe riprovare almeno per il bene che c'è stato tra di noi. So che non devo pensarlo ma purtroppo mi sento davvero buttata via e sostituita da questa ragazzetta...8 anni e una convivenza sono tanti non so lui come è riuscito a cancellare tutto in un colpo. Io son qui che non riesco nemmeno ad affrontare le ore mentre lui se ne va in giro con lei per l'italia. Che brutta cosa :( Grazie per starmi vicina, te ne sarò sempre riconoscente

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 21 novembre 2017
      Carissima Celeste, comprendo fermamente il tuo dolore e mi rammarica leggerti codovuto, e non ti ha sostituita , ma sta solo cercando di andare avanti senza alcuno interesse a relazioni serie come invece è stata la vostra per lui. nonostante sia difficsì addolorata davvero, anche perchè quello ke tu pensi di desiderare se vai ad analizzarlo, sarebbe una presa in giroper entrambi, equivalente ad una finzione e a mio avviso questo porterebbe davvero un dolore lancinante ad entrambi. vedi secondo me tu non riesci a vedere nel suo gesto il bene ed il rispetto verso te di cui lui ha tenuto conto.parti dal presupposto che nessuno dei 2 è più innamorato oramai da più di un anno , e proprio in nome di quello che avete vissuto lui ha fatto un gesto forte e se lui tornasse indietro a riprovarci, sarebbe un prendersi gioco di tutto quel grande amore che vi ha unito un tempo. è delicata la situazione e sicuramente molto piu profonda di quanto in un commento posso riuscire ad esprimerti, io sono qui, per supportarti ed aiutarti non esitare a chiamarmi quando ti senti così, anche per non trattare questo argomento così delicato in commento pubblico e sicuramente restrittivo, ricordati ti sono vicina e ti abbraccio forte forte, tua AShy
    • Sagi 82
      Il 20 novembre 2017

      Riscontri tutti avverati.

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 20 novembre 2017
      ke bello !!!! leggerti sono felice per te davvero, e spero a DIO che tanto altro ti arriverà ..., ti abbraccio e quando vuoi sono qua, tua Ashy
    • Feromide
      Il 19 novembre 2017

      Attendiamo cose belle perché ne ho proprio bisogno.un abbraccio

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 20 novembre 2017
      Cara, hai fatto tanto, abbi ancora 1 po di pazienza e cambiando approccio , inizierai ad avere qualche miglioria, spero di sentirti presto e ti abbraccio incoraggiandoti a guardare sempre avanti , tua Ashy
    • Stella
      Il 18 novembre 2017

      Ashanty sei veramente bravissima e con un grande cuore. Ci siamo sentite poco fa, mi hai detto che si sarebbe riavvicinato presto, ti do’ la conferma mi ha messaggiato e telefonato, sono molto felice e ho sentito pure lui sereno. Sono commossa!!!!Spero tanto che ora vada tutto bene e che possiamo passare le feste di Natale vicini. Grazie per le tue parole e consigli. Ti abbraccio e ti chiamo presto. ❤️

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 20 novembre 2017
      Cara, sono felice per questo, e aspetto ancora altre stupende news , che sono certa arriveranno, ti abbraccio, forte forte, grazie del riscontro , ti aspetto a braccia aperte tua Ashy
    • Maryjo
      Il 18 novembre 2017

      E’ proprii Sti giorni che vorrei sparisse.. ma come sempre nn sbagli MAI!!!!

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 19 novembre 2017
      Cara Mary, stai serena e vedrai ke piano piano ce la farai ad uscirne,ti abbraccio tua Ashy
    • Elis
      Il 17 novembre 2017

      Ashanty ti ringrazio molto.Sei stata molto chiara e precisa.Ho capito perfettamente quello che mi hai detto. Mi manca molto sono contenta che ci sarà un chiarimento.Cerchero’ di seguire i tuoi consigli per far decollare il nostro amore. Ti abbraccio a presto ❤️

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 17 novembre 2017
      Carissima è stato un piacere poterti parlare , e spero presto tu sarai serena e felice, ti abbraccio tua Ashy
    • Claris76
      Il 17 novembre 2017

      Ciao cara, è la prima volta che ti sento ma sul passato e sul presente ci hai preso alla perfezione. Tu vedi un suo contatto a brevissimo...chissà io lo spero anche perché abbiamo da confrontarci dopo molto tempo. Lui ha un'altra...una brutta persona purtroppo...io non riesco a dimenticarlo proprio perché sento che è infelice e devastato come hai detto tu. Alla fine mi vedi felice con un altro...però certo devo mettere alla prova prima lui. Spero proprio di sentirlo presto perché molti tuoi colleghi non vedono contatto a breve ma che lui debba scontare e soffrire con questa donna malvagia. Grazie mille e comunque spero di non illudermi in un suo contatto a brevissimo come hai detto tu...è 1 anno che lo aspetto. Grazie Mille

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 17 novembre 2017
      Carissima klaris è un piacere per me riscontrare che hai potuto trovare conferme nelle mie parole e vedrai che ben presto avrai anche notizie del tuo caro amato sono certa L'importante è che tu riesca ad essere serena e soprattutto continuare il percorso che hai iniziato per ritrovare te stessa che porterà giovamento ad entrambi ed al rapporto stesso. Ti abbraccio a presto tua Ashy ????
    • Nema1528
      Il 17 novembre 2017

      Ti voglio bene, grazie per le tue parole e per il tuo sostegno, sei speciale!

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 17 novembre 2017
      tu 6 una grande donna, e ricordati ke vali tanto di più di quel ke finora pensi , accogli il momento, e supera le paure, che vedrai ke ti arriverà quella felicità immensa a cui non sei abituata ma meriti più di chiunque altro...., ti lovvo :-) tua Asci
    • Hope73
      Il 16 novembre 2017

      amica mia lui ieri pubblica foto di questa storia,,,,,,,,, il tuo dono e le tue stesure ripetono che lei non c'e' e che lui presto mi dira' la verita'........... lo amo ma ti rpego tienimi forte........ perché lo sconforto e' tanto........e le tue stesure nella mia mente mi daranno forza tvb grande ashanty

      Risposta di Ashanty Kayak :, il 16 novembre 2017
      Cara Hope , concentrati sul percorso tuo , ogni cosa a suo tempo verrà Non capisco perché ti vuoi per forza concentrare su delle foto che indubbiamente fanno male ma devi uscire da questo tugurio in cui stai sprofondando fin dall'inizio il percorso era smetti di vivere in funzione di lui e dai spazio a te prova a farlo. Xio sono qui tua Ashy